Que bochornazo!!
Eso es lo primero que se me pasa por la cabeza cada vez que recuerdo la carrera... madre mía que mal lo llegue a pasar...
En fin, el día prometía un calorín del 23. Amanecía nublado por lo que el sol no nos iba a afectar mucho, pero humedad y bochornazo un montón...
Llegue a las 8:00 y pude aparcar enfrente del polideportivo, por lo que no me iba a hacer falta dejar la bolsa en el ropero, mejor, una cola menos.
La recogida de dorsal fue un poco caótica. Al principio me puse en una única cola hasta que alguien comento que había un listado con los números de dorsales y después las colas correspondientes a cada grupo de dorsal... en fin yo solo veía una.
Cuando supe mi dorsal, viéndolo en la única lista impresa me dirijo a la cola correspondiente en la que no había nadie, claro todos estaban en una única cola esperando. Me dieron el dorsal enseguida. Ya me marchaba a calentar cuando me di cuenta que también repartían una camiseta, pero había que hacer otra cola distinta. Eran las 8:20 y todabía había gente sin dorsal y sin camiseta. Menos mal que por allí andaba Penélope y me lo paso disimuladamente je, je.
Gracias Pe!!
En fin, calenté lo suficiente y enseguida estaba completamente sudando.
La carrera empezó puntual y no tenía pensado bajar mi marca anterior de 1:46 así que con lo poco que había entrenado y con el calor que hacia, me conformaba con hacer mas o menos lo mismo que en la media de Madrid.
El primer kilómetro me sale a 4:40 y pienso que así no iba a ser capaz de terminar que lo iba a pagar. Intento bajar el ritmo a 5:00 pero es imposible, ya me parece que voy casi andando... en fin que lo dejo así y me mantengo a un ritmo de 4:40-4:45 a 155 ppm.
La cosa iba bien, excepto cuando recogía agua, nunca se me da bien beber corriendo y siempre me entra flato cuando cojo el agua, así que doy sorbos pequeños y procuro no atragantarme, pero me es imposible, el flato está allí... ains...
Muchas gracias a Penélope que me la encontré en dos puntos repartiendo agua como una campeona!
También en no se cual kilómetro me encontré con Josemi y Emilio. También me animaron mucho.
Ya pasado el kilómetro 10, que me salio en 47:47 me encontré con Jaime con la bici que me ofrecía su ayuda. Ojala te hubiese visto más hacia el final!! De todas formas el masaje que me dio Jaime el viernes por la tarde me vino de perlas. Gracias Jaime!!
Ya por el kilómetro 12 más o menos, creo recordar, porque ya iba tocado, veo la manguera de agua esparciendo agua a los corredores. A mi no me viene bien mojarme, no se, luego no voy cómodo corriendo, así que me desvío un poco del recorrido e invado el carril de vuelta pasando sin molestar por detrás de la manguera. Casi se me tira un municipal y un colaborador encima para decirme que por ahí no era, je, je, je... ya lo sabia pero es que no quería mojarme!
Bueno, menos mal que luego quedaba un poco de bajada y me iba a recuperar.
Lo que no sabia es que vendría la subidita por Juan Carlos I...
A partir del kilómetro 17 ya no veía, necesitaba agua y no la encontraba, le iba pidiendo agua a la gente que nos veía, a los colaboradores, a los que ya habían acabado que me iba encontrado. Entre el flato, la planta del pie que me empezaba a molestar, la sed, los dedos de los pies que parecía que tenia ampollas, el picor de la picadura de avispa en el cuello la noche anterior y el bochornazo... pensaba en pararme en el kilómetro 20 si no conseguía algo de agua...
Y así llegue al 20, pero una vez allí, me dije que tenía que acabar como sea, aunque fuese andando, así que baje el ritmo a 5:20. Esta vez no me costo mucho conseguirlo, je, je, je...
Iba a bajar la marca por más de 4 minutos, así que no me importaba bajar el ritmo y dejar algo para la próxima Media.
Al final 1:42:30 con una media de 4:51 el kilómetro. Contento por bajar la marca, pero muy mal de sensaciones y de sufrimiento, que hoy martes todavía estoy pagando.
El domingo al llegar a casa habían abierto la piscina y me decidí bajar a relajar un poco el cuerpo. Me hice un largo del 25 metros y la socorrista se estaba pensando en tirarse a por mi, no os digo nada... la dije que es que venia de correr la Media de Leganes, su cara me lo dijo todo. Me subí a casa a comer.
...al final dos ampollas, una en cada dedo del pie. La misma que la anterior Media de Madrid, tendre que ir al podólogo.
Mi más sincera felicitación a todos los colaboradores que estuvieron allí mucho antes de que llegaramos los corredores y que estuvieron mucho más tiempo una vez que nos hubiéramos ido de allí.
El próximo año me veréis por alli otra vez!
No te preocupes 
Todo esto parado en mitad de la carretera y sin ver ningún coche, eso si, seguridad ante todo...
Y ya para terminar, un poco de "gimnasio" que para eso lo han habilitado alli, en medio de un parque y del que pude aprovechar un poco de ejercicio, que tal como estoy me hace falta je, je, je...
Penélope y Dani
