lunes, 23 de febrero de 2009

Zapatillas nuevas y Feliz Cumpleaños!!

Pues sí, me acabo de comprar una zapatillas nuevas, y eso? Porque hoy es mi cumple y yo lo valgo… je, je, je tenía ganas de decir esto. Si, mi cumple es el 23-F lo bueno es que es una fecha difícil de olvidar, espero que alguien me felicite!!

La verdad es que me las compré el martes pasado y tenía ganas de estrenarlas. Me compré unas Nike Air Zoom Vomero+ 3. Actualmente uso ya desde hacer tiempo las Nike Pegasus de las que ya llevo tres pares gastados.


Anteriormente a las Pegasus estuve usando unas Saucony, no son malas zapatillas y de hecho las compré por recomendación en la tienda donde me las pille, me hicieron un estudio más o menos exhaustivo de mi pisada y del pie y me las recomendaron. Bueno, con el primer par de Saucony Grid Omni tuve una lesión en el tendón de Aquiles que tardé bastante en quitarme de encima y llegué a unos escasos 320 Km con ellas cuando decidí cambiar de modelo.

Volví a la misma tienda y me recomendaron otras Saucony, modelo Grid Stabil con las que conseguí una maravillosa fascitis plantar que no lograba quitarme de encima ni con plantillas ortopédicas… en fin…

Pensando y recapitulando un poco empecé a comprender que este tipo de zapatillas podían ser las causantes de mis desdichas deportivas, porque jugando al basket con mis botas Nike no sufría tanto y no me dolían los pies tanto, ¿?

Así que cuando llegué a los 300 Km con las “nuevas” zapatillas me acordé que tenía unas Pegasus antiguas por algún sitio olvidadas, así que ni corto ni perezoso las busqué, las encontré y me las puse para rodar un poco. La verdad es que estaban un poco acartonadas por el paso del tiempo, pero poco a poco se fueron haciendo otra vez a mis pies y la verdad es que no acabé muy fastidiado y a medida que iba rodando más días y masajeándome la zona de la fascitis en un mes ya estaba recuperado, después de haber estado fastidiado 5 ó 6 meses.

Lo primero que hice cuando me vi medianamente curado y que veía un rayito de luz, fue irme a una tienda de barrio y pillarme unas Nike Pegasus actuales. Fue ponérmelas y saber que con esas no iba a tener problemas, seguro!

Y desde entonces ya llevo tres pares de Pegasus. Ahora me he pillado unas Vomero 3, en la tienda especializada de running de Leganés donde me las he pillado me han dicho que son como las Pegasus pero el modelo un poco más avanzado, mismo tipo de pisada, con mas amortiguación y materiales un poco más resistentes. Así que para variar un poco, aunque exteriormente son muy parecidas mi mujer dice que son iguales pero en otro color, me he decidido por este modelo…

Mis sensaciones: La verdad es que la amortiguación es la leche, el primer Km parece que vas corriendo sobre una colchoneta super blanda luego ya el pie se hace a la pisada y ni sientes ni padeces nada, solo corres y te olvidas de tus pies… solo decir que para ser nuevas y sin estrenarlas nada antes, fue ponérmelas y bajar a correr para probar, resultado 10 Km en 48:47

Luego observando la zapatilla por dentro he observado un par de cosillas, la plantilla que trae si la pones sobre una superficie horizontal se observa como si viera tacón, es decir, la parte del talón es más alta que la parte de los dedos del pie. Y otra cosa que me gusta más todavía es que interiormente está cubierta de una telita que protege la malla que traen que se ve desde el exterior y que luego encima va cubierta de una especie de red más resistente, lo digo porque a mí siempre se me acaba saliendo el dedo gordo por fuera, je, je, je… Y con estas sigo pudiendo poner el chip de Ipod Nano para registrar los Km en http://nikeplus.nike.com/nikeplus/

Bueno, esta es mi opinión de mis nuevas zapatillas espero que le sirva a alguien de utilidad.

Un saludo

miércoles, 4 de febrero de 2009

Explicación...

Pues quería explicar un poco los motivos por los que no fui a correr este año las 2 Leguas de Leganés, que ya me dolió el no hacerlo.

La noche de antes lo preparé todo y me había tomado el día de descanso, ni siquiera fui a jugar al basket por lo que me pudiera pasar, que últimamente parece que soy como un imán para los golpes y lesiones torpes.

Llamé a mi colega Felix para ver a qué hora quedábamos y comentamos la posibilidad de que nos lloviese. Quedaríamos a las 9:00 para ver si conseguíamos un dorsal de última hora.

El día amanecía lloviendo un poco, pero a mi no me importaban esas gotas, me decía que podía hacer la misma gesta de mis amigos el finde anterior en la media de Getafe, je, je, je…

Pero me llamó mi colega y me decía que no se presentaba que estaba lloviendo mucho y que no se sentía preparado como para ir a correr así. Yo me lo estaba pensando cuando me levanto de la silla y me empieza a doler en la zona de la corva derecha ¿? No lo entiendo, ayer me encontraba perfectamente y el viernes corrí bastante bien y sin ninguna molestia…¿?

A medida que pasaba el día me dolía más, no lo entendía, así que cuando vi que empezaba a nevar, decidí no ir a la carrera.

Me gusta correr y disfruto con ello un montón, el día que no salgo a correr lo paso mal y mi cuerpo lo nota, pero una cosa es salir a disfrutar y pasárselo bien aunque no se consiga una marca buena y otra es a pasarlo mal, pasar frio e incluso alguna lesión importante por forzar más de lo debido. Lo de la corva me preocupaba, más aún cuando no tiene una causa justificada como un tirón, un golpe o un mal apoyo… ¿? Jaime me puedes iluminar con alguna idea??

Pues nada esta es mi explicación, voluntaria, de porque no fui a la carrera y me pasé todo el día viendo nevar y con mis bolsitas de gel congelado en la corva, ains…

Lo raro fue que el lunes también estaba fastidiado y me pase todo el día estirando en el trabajo, me escapaba a estirar en las escaleras a cada ratito que podía y luego en casa, otra vez con el gel congelado. Me dolía tanto que no me podía agachar a atarme los cordones y al sentarme me tenía que apoyar en una sola pierna, no entendía nada de nada…

Lo bueno de este lunes fue que después de 3 años y un mes conseguí que Alvarito, mi hijo, consiguiera dormirse solo en su cama sin tener que estar presentes sus padres, eso si que es un milagro de la naturaleza!! Objetivo conseguido!!

Creo que me sentía tan bien y pude dormir tan tranquilamente y relajado (llevo tres años durmiéndome entre lloros y berrinches a las tantas de la noche, 00:30 y me despierto a las 6:00 para ir a trabajar cuando no me despierto varias veces en la noche para ir a ver que le pasa a Alvaro) que pase toda la noche del tirón y sin desviarme más de tema os explico la razón de este rollo nocturno.

El martes me levante sin ningún dolor en la corva!!!!

Es más, por la tarde bajé a correr 8 Km de tranqui y sin ninguna molestia, es sí por la noche un poquito de hielo por si las moscas y hoy miércoles sin ningún residuo toxico por la zona de la corva, alguna explicación??

Pues eso es todo lo que quería contaros, esta tarde bajaré otra vez a correr y ya os cuento que el próximo reto va a ser la Intercampus, como preparación de la Media de Madrid.

Un saludo