lunes, 19 de diciembre de 2011

XVIII Carrera Popular de Aranjuez

Bien y mal…
Si es que no se puede tener todo!
Bien porque conseguí bajar mi MMP a 42:34 que con lo poco que había entrenado ya me doy con un canto en los dientes!!

Equipo antes de salir!

Mal porque saliendo del cajón sub-45´me fue imposible adelantar a nadie y es increíble la obsesión de la gente por salir los primeros a pesar de estar interfiriendo al resto de corredores, es más me encontré con tres chicas corriendo a más de 5 minutos en paralelo que no las podía adelantar nadie, es increíble, me recordaba a la San Silvestre Vallecana…
En fin…
Los primeros kilómetros cayeron a 4:21, 4:13, 4:13 y 4:15 hasta que pude empezar a encontrar sitio para adelantar y correr a gusto y fue entonces cuando intenté recuperar el tiempo perdido esquivando gente por un lado y por otro en zig-zig, eso fue mi perdición y mi desgaste.
Saliendo en el kilómetro 7
 
El resto de kilómetros cayeron a 4:06, 4:07, 4:13, 4:17, 4:24 (aquí pinché) y el último a 4:20 sin esperanza de bajar los 42´que ese era mi objetivo principal viendo que con el poco entrenamiento  que llevaba, el sub-40´ era un imposible.

A que no sabeis quien corrió también!
Un día estupendo en compañía de mi amigo Jaime y el resto de compis del Club que se habían inscrito de forma “anónima” para no correr el cross que nos tocaba je, je, je...

También eché de menos a algún bloguero acompañante.

Prometo ponerme al día en los entrenamientos y bajar un poco más mi MMP en próximas carreras y es más! prometo también ponerme al día con vuestros blogs. Si es que faltan horas a los días!!!
Un saludo y FELIZ NAVIDAD a tod@s!!!


12 comentarios:

Alex dijo...

Pero si estaba Bob! ¡cómo corréis algunos!

RA dijo...

Somos peores los que salimos como balas y luego montamos tapón a media carrera je, je.

Carles Aguilar dijo...

Tú lo has dicho... No puedes quejarte al haber conseguido una MMP casi sin pretenderlo... Ya tienes un motivo más de celebración para estos dias..!!

Risco dijo...

Felicidades otra vez.
Patricio

Jaime N@v dijo...

gENIAL!!! amigo Rafa, te salio una carrera estupenda y que gran año llevas.
Un abrazo

Celina dijo...

Ya habrá tiempo de bajar esos 42´ así que ánimo! un besote

Tania dijo...

Felicidades por la carrera y por el tiempazo Rafa!!!
Sin entrenar y 42' ufff muy contento debes estar!!
Creo que es imposible hacer entrar en razón a la gente para que se coloquen en el cajón que les corresponden :-(
bss
Tania

Javier HG. dijo...

FELICIDADES Y ENHORABUENA RAFA....y... aun tienes mucho margen de mejora...ANIMO.

UN ABRAZO

Jan dijo...

tiempazo... oye, una duda, quien gano, bob o tu?

Ironmind dijo...

Vamos Rafa !!! ese Sub40 tiene que llegar este año

Alfredo dijo...

Enhorabuena por el tiempo ¡¡
Estas rápido.

Rosa dijo...

Me alegró verte
FELICES FIESTAS!