Primero dar las gracias a todos los que escribieron en la anterior entrada para felicitar la llegada de Mario, MUCHAS GRACIAS A TOD@S!!!
Y ahora empecemos por partes.
PRIMERO. Tenía pendiente lo de la rodilla, así que os cuento un poco como ha ido el tema.
Me hice la resonancia y pedí cita en la clínica CEMTRO de Madrid donde, tras observar la RMN y explorar la rodilla, me explican que el menisco NO está roto, que está un poco desgastado pero dentro de los límites normales para una persona de 38 años que hace bastante deporte, así que de operar nada de nada porque no habría nada de lo que operar. Así que el diagnóstico es una tendinitis en el Tubérculo de Gerdy donde se inserta la Cintilla Iliotibial, por lo tanto tratamiento rehabilitador de la rodilla.
Voy al médico rehabilitador y me da 10 sesiones de laser en el punto que me duele.
De momento esto es lo que llevo con el seguro médico, que particularmente a mi no me convence mucho, pero bueno algo de mejoría sí que he notado, también llevo casi todo el mes parado.
Sigo…
SEGUNDO. Llevo un mes de lo más sabático posible, es decir, desde el día 1 no he hecho nada. Después de nacer Mario decidí salir a correr el día 14 y me dio un tirón en el gemelo izquierdo a los 35 minutos que me hizo volver a casa cojeando. Recuperé con masaje, hielo y descanso y volví a salir ya el día 24, otro tirón en el mismo sitio a los 20 minutos.
Mal, pero bien… ahora me explico.
Me decido llamar a un amigo fisio de Leganés, Oscar Marcos del Centro Luna, que me suele tratar muy pero que muy bien y me dio fecha para este miércoles.
Voy, le cuento lo del gemelo y me trata correctamente. De conversación le comento el tema de la rodilla y me explica que tiene una técnica nueva que se llama EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular).
Había oído hablar de ello, pero pensaba que era una técnica no muy usada y en fase experimental de momento. Me equivoqué.
Para explicaros en qué consiste la mejor definición que he encontrado por internet, es la siguiente:
- La EPI es una técnica que se aplica mediante una aguja de acupuntura (en el caso de las tendinopatías, intratendón), por la cual se hace pasar una corriente, corriente galvánica, que al entrar en contacto con el tejido degenerado/fibrótico produce una reacción química (electrolisis) que lo "destruye", no así el tejido sano, que permanece intacto. Es importante entender que no lo electrocuta ni nada parecido, sino que la reacción química lo transforma para que después el propio cuerpo lo desheche mediante procesos como la fagocitosis. La eliminación de este tejido degenerado y "productor" de dolor, hace que el "espacio" que ha quedado libre, ahora el cuerpo pueda utilizarlo para regenerar fibras nuevas sanas y eficaces.
La máquinita del infierno!
La verdad es que lo pasas un rato mal, la descarga aunque es corta, duele y yo, lo que peor llevo es tener la aguja clavada, que más que dolor es una impresión muy “chunga” para mí.
Al final cuando acabé, me quede tumbado en la camilla un poco mareado, de verdad, pero bueno yo es que soy muy aprensivo con estas cosas. Luego un poquito de ultrasonido y listo.
Después del tratamiento no hay dolor ni nada parecido. Oscar me dijo que posiblemente lo notara en unos días un poco dolorido, pero bueno, que es normal, eso pasaría a medida que hiciéramos más sesiones.
Eso sí, el gemelo me lo llevé a rastras a casa…
Ahora tengo que aplicarme calor un par de días y luego hacer ejercicios excéntricos.
Han pasado 18 horas desde la aplicación y la verdad es que ya hay movimientos, como salir del coche, donde el “dolorcillo” que tenía AYER y todo el año pasado YA NO EXISTE!!!
Tengo ligerísimas molestias en la rodilla, como antes, pero bueno, hay que tener paciencia.
El miércoles que viene tengo otra sesión.
Y lo que tengo ganas es que se cure el gemelo para poder probar la rodilla corriendo que será el mejor test.
Buscar información sobre esta nueva técnica y veréis que ha curado bastantes lesiones crónicas, mejor que las que están en fase aguda y lo mejor de todo es que la técnica ha nacido en España, en concreto en Barcelona por el Fisioterapeuta, Jose Manuel Sánchez Ibáñez.
Cualquier pregunta que me queráis hacer estoy a vuestra disposición y si alguien quiere pedir cita con Oscar que diga que va de mi parte, pero vamos, no le va a hacer falta para que le trate a la perfección.
Un saludo!
